sprawdź legalność naszej apteki w rejestrze aptek 
< powrót do listy artykułów
Jest to umiejętność skupienia uwagi na określonej myśli, określonym zagadnieniu, wydarzeniu czy też sytuacji. Koncentracja pozwala na świadome działanie i ukierunkowanie uwagi.
Pozwala osiągnąć zamierzony cel, wykonać zadanie, rozwiązać problem czy też zrozumieć zagadnienie.
Dobra koncentracja to sprawnie wykonane zadanie. Dzięki niej można oszczędzić czas i energię przeznaczoną na działanie. Dobra koncentracja do lepsza samoocena, szybsza nauka, poprawa pamięci.
Składa się na to kilka elementów: higieniczny tryb życia (dbałość o dobry sen i zdrową dietę bogatą w warzywa i owoce), uprawianie sportu (regularne dotlenienie mózgu) oraz robienie przerw w pracy.
W naszej aptece online dostępnych jest wiele suplementów na pamięć i koncentrację, które pomogą zwiększyć koncentrację. Kapsułki BILOBIL poleca się osobom młodym jak i starszym. Zawierają one wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, który poprawia ukrwienie mózgu oraz zapobiega osłabieniu sprawności umysłowej u osób w podeszłym wieku. Lek łagodzi objawy zaburzenia krążenia mózgowego, takie jak: zawroty głowy, szum w uszach. Uważa się również, że wyciąg z liści miłorzębu japońskiego w zaburzeniach ukrwienia kończyn łagodzi uczucie chłodu, a także ból w czasie chodzenia. Kapsułki Bilobil występują też w wersji FORTE oraz INTENSE.
Godna polecenia jest również LECYTYNA. Kapsułki przeznaczone są dla osób, które chcą wzbogacić swoją dietę w lecytynę sojową, korzystnie wpływającą na pamięć, koncentrację oraz utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu.
Tabletki GINKOFAR EXTRA zaleca się dorosłym i osobom starszym. Każda tabletka powlekana zawiera 240 mg Ginkgonis extractum siccum raffinatum et quantificatum, tj. suchego wyciągu z Ginkgo biloba L. (liść miłorzębu)
Artykuł ma charakter informacyjny. Pamiętaj, aby kłopoty zdrowotne skonsultować z lekarzem.
Źródło:
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zrelaksuj-sie/trening-umyslu-czyli-cwiczenia-na-dobra-pamiec_36836.html
http://jaksieuczyc.pl/koncentracja-jak-sie-uczyc-efektywniej/
http://szybkanauka.pro/triki-na-koncentracje/
< powrót do listy artykułów
Ćwiczenia na koncentrację
O tym, że warto ćwiczyć ciało jak i umysł, nie trzeba nikogo przekonywać. Uwaga, jaką poświęcamy dbałości o ciało nie jest proporcjonalna do tej, którą skupiamy na umyśle. Tymczasem bombardowanie nowymi informacjami, natłok bodźców, stres i mnogość obowiązków uniemożliwiają koncentrację. Jak więc ją ćwiczyć?
Czym jest koncentracja?
Jest to umiejętność skupienia uwagi na określonej myśli, określonym zagadnieniu, wydarzeniu czy też sytuacji. Koncentracja pozwala na świadome działanie i ukierunkowanie uwagi.
Co daje dobra koncentracja?
Pozwala osiągnąć zamierzony cel, wykonać zadanie, rozwiązać problem czy też zrozumieć zagadnienie.
Dobra koncentracja to sprawnie wykonane zadanie. Dzięki niej można oszczędzić czas i energię przeznaczoną na działanie. Dobra koncentracja do lepsza samoocena, szybsza nauka, poprawa pamięci.
Jak poprawić koncentrację?
Składa się na to kilka elementów: higieniczny tryb życia (dbałość o dobry sen i zdrową dietę bogatą w warzywa i owoce), uprawianie sportu (regularne dotlenienie mózgu) oraz robienie przerw w pracy.
Co polecają farmaceuci?
W naszej aptece online dostępnych jest wiele suplementów na pamięć i koncentrację, które pomogą zwiększyć koncentrację. Kapsułki BILOBIL poleca się osobom młodym jak i starszym. Zawierają one wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, który poprawia ukrwienie mózgu oraz zapobiega osłabieniu sprawności umysłowej u osób w podeszłym wieku. Lek łagodzi objawy zaburzenia krążenia mózgowego, takie jak: zawroty głowy, szum w uszach. Uważa się również, że wyciąg z liści miłorzębu japońskiego w zaburzeniach ukrwienia kończyn łagodzi uczucie chłodu, a także ból w czasie chodzenia. Kapsułki Bilobil występują też w wersji FORTE oraz INTENSE.
Godna polecenia jest również LECYTYNA. Kapsułki przeznaczone są dla osób, które chcą wzbogacić swoją dietę w lecytynę sojową, korzystnie wpływającą na pamięć, koncentrację oraz utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu.
Tabletki GINKOFAR EXTRA zaleca się dorosłym i osobom starszym. Każda tabletka powlekana zawiera 240 mg Ginkgonis extractum siccum raffinatum et quantificatum, tj. suchego wyciągu z Ginkgo biloba L. (liść miłorzębu)
Artykuł ma charakter informacyjny. Pamiętaj, aby kłopoty zdrowotne skonsultować z lekarzem.
Źródło:
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zrelaksuj-sie/trening-umyslu-czyli-cwiczenia-na-dobra-pamiec_36836.html
http://jaksieuczyc.pl/koncentracja-jak-sie-uczyc-efektywniej/
http://szybkanauka.pro/triki-na-koncentracje/