Suplementy dla osób pracujących przy komputerze

Suplementy dla osób pracujących przy komputerze - krople do oczu i tabletki

Podczas pracy przy komputerze, większość ludzi skarży się na zmęczenie i ból oczu. Wynika to głównie z faktu, że częstotliwość mrugania zmniejsza się około czterokrotnie, w wyniku, czego następuje wysuszenie śluzówki oka. W rezultacie błona spojówkowa jest pozbawiona ochrony i odczuwane jest podrażnienie i zmęczenie. 

Jeśli takie niedomaganie pojawi się wyłącznie z powodu negatywnego wpływu promieniowania elektromagnetycznego z monitora, ten objaw można wyeliminować za pomocą suplementów dla osób pracujących przy komputerze w postaci specjalnych kropli okulistycznych. Takie produkty można kupić w aptece online bez recepty.

Jak skuteczne są suplementy dla osób pracujących przy komputerze w postaci kropli do oczu?

Krople do oczu, które są używane podczas zmęczenia oczu pracując przy komputerem, mają złożony efekt, a jednocześnie łagodzą ból, działają zmiękczająco i nawilżająco. Wynik ten obserwuje się przy aktywności składników roztworu, który jest równomiernie rozprowadzany, gdy styka się ze spojówkę i od razu zaczyna działać. W przeciwieństwie do leków na receptę suplementy dla osób pracujących przy komputerze nie przenikają do tkanek gałki ocznej i są wchłaniane w niewielkich ilościach do krwioobiegu.

Rozwiązania tego typu wchodzą w interakcję z filmem łzowym, wzmacniając go. Ta warstwa ochronna trwa kilka godzin w zależności od skuteczności kropli i substancji, które je tworzą. A większość kropli do oczu w razie potrzeby można wkraplać kilka razy dziennie, chociaż w aptece można kupić również krople, które można stosować tylko raz dziennie z dobrym efektem.

Oznaki zmęczenia podczas pracy przy komputerze

Zmęczenie oczu podczas pracy przy komputerze zwykle występuje nagle, najczęściej pod koniec dnia pracy lub 4-6 godzin po rozpoczęciu pracy. Mówienie o zmęczeniu i przepracowaniu narządów wzroku może opierać się na następujących objawach:
- Częste mrużenie oczu;
- Zaburzenia wzroku w postaci mgły, zasłony lub kropek;
- Pojawienie się światłowstrętu;
- Prawdopodobne niekontrolowane łzawienie;
- Obraz przed oczami może stracić klarowność;
- Odczuwanie obcego ciała lub piasku w oczach;

Częściowe lub całkowite wyeliminowanie takich objawów może nastąpić poprzez wkraplanie kropli do oczu. Zwykle są one sprzedawane bez recepty, można wejść na stronę apteki internetowej i zamówić online wybrany suplement dla osób pracujących przy komputerze w postaci kropli do oczu.

Suplementy dla osób pracujących przy komputerze - odpowiednie rodzaje kropli do oczu

W przypadku zmęczenia wzroku podczas pracy przy komputerze można stosować suplementy z takich grup:

Preparaty nawilżające. Takie rozwiązania służą, jako substytut naturalnego płynu łzowego, który podczas pracy przy komputerze odparowuje z powodu zmniejszenia liczby mrugnięć. Z punktu widzenia łagodzenia objawów, są to najbardziej przydatne środki, które szybko łagodzą bolesne i nieprzyjemne doznania, normalizując stan filmu łzowego. Możliwe jest stosowanie takich rozwiązań praktycznie bez ograniczeń. Ze względu na brak silnych substancji w składzie tego rodzaju kropli mają minimalną liczbę przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Kojące krople do oczu. Suplementy mają wyjątkowo uspokajający wpływ na błonę spojówki. Usuwają oznaki podrażnienia i swędzenie, ale nie mogą służyć, jako jedyny środek w przypadku zespołu suchego oka.

Efekt uzdrawiający. Krople do oczu zaleca się stosować, jako środek ochronny i profilaktyczny, który przyspiesza regenerację narządu wzroku narażonego na działanie promieniowania elektromagnetycznego. Oprócz aktywnych składników, które promują regenerację tkanek, krople te często zawierają witaminy i środki znieczulające.

Krople dla osób pracujących umysłowo

Suplementy dla osób pracujących przy komputerze dostępne są w postaci kropli zwężających naczynia krwionośne. Biorąc pod uwagę, że przy zmęczeniu oczu mogą się rozpocząć procesy zapalne, które pojawiają się z powodu ekspansji naczyń krwionośnych, takie środki mogą pomóc pozbyć się efektu czerwonych oczu. Krople do oczu nie pomagają całkowicie usunąć wszystkich objawów i nie mają znaczącego efektu terapeutycznego, zasadniczo eliminując jedynie zewnętrzne objawy zmęczenia.

Takie suplementy można stosować w połączeniu ze sobą, ostatnio popularne stały się rozwiązania, które już posiadają cechy kilku rodzajów kropli dla zmęczonych oczu. Dlatego nie zawsze konieczne jest kupowanie kilku różnych rodzajów rozwiązań.

Najlepsze i polecane krople do oczu na bezpiecznych składnikach

Zdarza się, że negatywny wpływ pracy przy komputerze jest odczuwany z czasem coraz bardziej. Jest to powód do myślenia o stosowaniu kropli do oczu, które pomogą złagodzić dokuczliwe objawy. Popularne narzędzia w tej kategorii stanowią rozwiązanie o zwiększonej lepkości, które przyczynia się do powstawania i długotrwałego zachowania ochronnej warstwy łez, a także łagodzą swędzenie, podrażnienie i pieczenie.

Suplementy dla osób pracujących przy komputerze takie jak krople do oczu mogą zawierać składnik zwężający naczynia o nazwie tetrizolin. W wyniku jego działania następuje eliminacja swędzenia i pieczenia oraz nie pojawia się niekontrolowane łzawienie. Po wkropleniu środek działa przez cztery godziny, po czym konieczne jest ponowne wkroplenie. Ze względu na możliwy efekt przyzwyczajenia i utratę skuteczności taki produkt nie powinien być stosowany przez więcej niż cztery dni, po upływie, których należy zrobić kilka dni przerwy.

Krople do oczu przeznaczone do długotrwałego stosowania, przyczyniają się do eliminacji nieprzyjemnych objawów związanych ze zmęczeniem narządu wzroku. Sól sodowa karboksymetylocelulozy, gliceryna, olej rycynowy stanowią skład tego suplementu, krople dobrze pomagają wyeliminować obrzęki i podrażnienia, a także pomagają chronić oczy przed negatywnymi skutkami czynników zewnętrznych.

Nawilżające krople, które łagodzą zaczerwienienia, swędzenie i pieczenie w oczach powstają także na bazie takich składników jak: chlorek sodu, jodek potasu, tiosiarczan sodu. Krople mogą być wkraplane do oczu do 4 razy dziennie.
Krople do oczu zawierające karboksymetyloceluloze, parahydroksybenzoesan metylu i propylu niwelują oznaki przepracowania, a także u zapobiegają takim stanom, podczas pracy przy komputerze. Suplement działa na oczu ochronnie, odżywczo a także nawilżająco i powlekająco.
Krople do oczu na bazie hialuronianu sodu doskonale nawilżają śluzówkę oka, usuwają przykry objaw podrażnienia, ciała obcego w oku i pieczenia. Produkt został wyprodukowany w oparciu o naturalny składnik łez, dzięki czemu niweluje wszystkie symptomy suchego oka.
Hydroksymetyloceluloza jest składnikiem kropli do oczu, które wskazane są dla osób pracujących przy komputerze. Chronią one tkanki oka takie jak: ciało szkliste, rogówka, spojówka przed efektami długiego narażenia narządu wzroku na promieniowanie elektromagnetyczne pochodzące z monitora.

Suplementy dla osób pracujących przy komputerze w tabletkach

Suplement okulistyczny dostępny w aptece internetowej bez recepty służy do wzmocnienia naczyń krwionośnych oczu. Tabletki zawierają naturalne składniki takie jak: borówka czarna, witaminy: C, E, B, cynk, które wpłyną na uszczelnienie naczyń, poprawiają, jakość widzenia.

Tabletki zawierające takie składniki: l-lizyna, hesperydyna, witamina C, ekstrakt z pestek winogron, cynk wspomaga prawidłowe działanie narządu wzroku, wspomaga widzenie. Ten suplement posiada działanie przeciwutleniające chroniąc ciało szkliste w oku, wspiera produkcję kolagenu i prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Osoby pracujące przy komputerze mogą przyjmować jedną tabletkę na dobę. 

Luteina i kwasy Omega – 3 mają dobroczynny wpływ na narząd wzroku

Częstymi składnikami suplementów dla osób pracujących przy komputerze w postaci tabletek jest luteina i kwasy Omega – 3. Luteina chroni oczy przed negatywnymi skutkami szkodliwej części spektrum światła, zapobiegając rozwojowi zaburzeń widzenia. Unikalne połączenie: Omega-3, luteina i zeaksantyna ma złożone działanie ochronne.

Luteina i zeaksantyna poprawiają kondycję siatkówki, postrzeganie barw, zapobiegają zmianom w siatkówce związanym z wiekiem. Suplement w połączeniu z Omega-3 zapobiega zespołowi suchego oka, dzięki czemu są wskazany jest dla osób pracujących przy komputerze. Omega-3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla ludzkiego organizmu.

Biologicznie aktywny suplement diety jest ważny dla utrzymania ogólnego stanu zdrowia, a w szczególności ochrony oczu.  Regularne przyjmowanie takich suplementów dla osób pracujących przy komputerze przyczynia się do zachowania funkcji i ostrości wzroku. Ponadto ma działanie ochronne na narząd wzroku, zmniejsza zmęczenie oczu, ma działanie przeciwutleniające.

Jakie niesie ze sobą niebezpieczeństwo praca przy komputerze?

Komputer nie jest bezpośrednio odpowiedzialny za występowanie zaburzeń wzroku i nie wywołuje chorób oczu, ale stwarza warunki wstępne do rozwoju już istniejących ukrytych zaburzeń lub predyspozycji. Jest to ułatwione przez:

Napięcie mięśni oka, które są trwale nieruchome

Wysychanie rogówki z powodu utrwalenia spojrzenia na ekranie i niedostatecznego mrugania, co zapobiega uwalnianiu wymaganej ilości płynu łzowego, duży stres wzrokowy z powodu nieprawidłowej pozycji monitora

Zbyt jasne podświetlenie ekranu, odblaski.

Obraz na ekranie monitora składa się z kombinacji milionów najmniejszych punktów (pikseli) i jest zbyt, blisko, co nie może nie męczyć oczu. Czynnikiem komplikującym jest również to, że dana osoba uważnie patrzy na dwuwymiarową płaszczyznę pionową, podczas gdy oczy są zaprojektowane do percepcji obiektów trójwymiarowych. Ponadto koncentracja na niektórych obiektach prowadzi do tego, że ludzie mrugają rzadziej, a rogówka oka po prostu wysycha i jest to przyczyną większości nieprzyjemnych wrażeń (ból i pieczenie). I oczywiście nie można nie wspomnieć, że ekran jest źródłem światła, a jednocześnie odbija światło innych źródeł.

Najbardziej oczywistym problemem, który może powstać na podstawie ciągłego przeciążenia akomodacyjnego  mięśnia, jest krótkowzroczność. Wiele osób, które muszą skoncentrować wzrok na niewielkiej odległości, w tym użytkownicy komputerów, muszą stawić się czoła tej chorobie. Spędzając wiele godzin przy komputerze warto zamówić w aptece internetowej krople nawilżające do oczu i suplement w tabletkach który zapewni ochronę i wzmocni funkcje oka.

Zespół suchego oka problemem ludzi pracujących przy komputerze

U zdrowej osoby powierzchnia gałki ocznej jest pokryta cienką warstwą płynu łzowego, która chroni ją przed wysychaniem i chorobotwórczymi drobnoustrojami, odżywia rogówkę i służy, jako środek smarny, który zmniejsza tarcie podczas ruchów gałek ocznych. Płyn łzowy tworzy się w gruczołach łzowych zlokalizowanych wokół oka i jest rozprowadzany po powierzchni gałki ocznej.

W normalnych warunkach osoba mruga około dwudziestu razy na minutę. Podczas pracy przy komputerze, częstotliwość ta zmniejsza się o około trzy razy, co prowadzi do częściowego wysuszenia filmu łzowego, ponieważ nie ma czasu na całkowite wyleczenie. Jest to przyczyną tak zwanego zespołu suchego oka.

Główne objawy zespołu suchego oka to swędzenie, pieczenie, podrażnienie i zaczerwienienie oczu, czasami pojawia się uczucie obcego ciała. Nieprzyjemne odczucia są wzmacniane podczas czytania, oglądania telewizji i pracy na komputerze, a także pod wpływem dymu tytoniowego, klimatyzowanego i zimnego powietrza, niskiej wilgotności i wiatru.




Artykuł ma charakter informacyjny. Pamiętaj, aby diagnozę i leczenie tego problemu zdrowotnego skonsultować z lekarzem.
Źródło:
https://www.zaufane-apteki.pl/pracujacy-przy-komputerze-58/?&order_by=&direction=0&on_page=9999
https://www.apo-discounter.pl/oczy-i-uszy-jak-dbac-o-oczy-c-685_1146_1089.html
https://www.aptekagemini.pl/category/bez-recepty-zdrowe-oczy-witaminy-mikroelementy
https://polki.pl/dieta-i-fitness/zdrowe-odzywianie,jak-na-wzrok-czlowieka-wplywa-luteina,10383599,artykul.html