Suplementy na mięśnie i ścięgna

Mięsień rozpoczyna się włóknami ścięgien (w miejscu przyczepienia ścięgna do kości), następnie trafia bezpośrednio do ścięgna. Sam mięsień składa się z włókien mięśniowych i tkanki łącznej. Poza włóknami mięśniowymi i tkankami łącznymi w mięśniu znajdują się obszary włókniste. Prawie 90% urazów mięśni występuje na skrzyżowaniu ścięgna i mięśni lub mięśni i okolicy włóknistej.

Uszkodzenie mięśni i ścięgien

Uszkodzenia mięśni i ścięgien, przede wszystkim, mogą być wynikiem zewnętrznego narażenia na skutek bezpośredniego lub pośredniego (nagłego, ostrego) uszkodzenia. Mogą one występować z powodu niewielkiego naprężenia na tle procesów zwyrodnieniowych i dystroficznych prowadzących do zmniejszenia wytrzymałości mechanicznej struktur i tkanek nimi dotkniętych lub w wyniku wielokrotnych przeciążeń poniżej maksymalnej wartości (tak zwany ukryty uraz). Do zapobiegania i leczenia urazów i innych problemów mięśni i ścięgien, istnieje wiele leków i środków ludowych. Poszukując wsparcia farmakologicznego warto skorzystać z oferty apteki internetowej i zamówić odpowiednie suplementy na mięśnie i ścięgna.

Urazy mięśniowe

Takie uszkodzenie występuje z powodu gwałtownego wzrostu obciążenia podczas ich redukcji lub pod działaniem rozciągania dużej siły. W tym samym czasie dotknięte są stawy mięśni ścięgien. Tkanka mięśniowa otaczająca stawy i zapewniająca wszystkie ruchy układu mięśniowo-szkieletowego jest przyczepiona do tkanki kostnej przez ścięgna. W przypadku nadmiernego obciążenia włókna mięśniowe mogą zostać uszkodzone, pojawiają się na nich mikropęknięcia lub całkowicie pękają. Częściej uszkodzenie mięśni następuje dokładnie w miejscu, w którym jest przyczepione do tkanki kostnej, tam włókna są cieńsze.

Urazy ścięgna

Uszkodzenie zamkniętego ścięgna występuje zarówno w bezpośrednim urazie (uderzenie w napięte ścięgno), jak i w wyniku aktywnego skurczu mięśni na tle procesów degeneracyjno-dystroficznych. Zapalenie ścięgna jest procesem degeneracyjnym w tkance samego ścięgna. Początkową reakcją ścięgna na przewlekłe przeciążenie jest obrzęk i mikroskopijne rozszczepienie kolagenu.

Najczęściej uraz ścięgna występuje z powodu uszkodzenia

- Ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia, w którym występuje zerwanie ścięgna proksymalnego końca długiej głowy, następnie zerwanie dystalnego końca i rzadziej krótkiej głowy;
- Ścięgna Achillesa (piętowe), które może wystąpić w wyniku bezpośredniego uszkodzenia lub napięcia mięśni;
- Ścięgna mięśnia czworogłowego, takie uszkodzenie ma charakter obluzowania, a część ścięgien aparatu prostującego wygląda na zwiotczałą;

Uszkodzenie układu ścięgno-mięśniowego charakteryzuje się bólem w czasie skurczu mięśni, osłabieniem siły mięśni. Przy aktywnym skurczu uszkodzonego mięśnia, jego naturalny kontur ulega odkształceniu: na przykład, w zerwaniu  w części bliższej, skrócony kontur przesuwa się w kierunku dystalnym, a gdy dystalne ścięgno jest zerwane, w proksymalnym.

Kolagen w suplementach na mięśnie i ścięgna

Kolagen jest głównym materiałem chrząstki i więzadeł, jest jednym z najczęstszych białek w ludzkim ciele. Jego zawartość w organizmie wynosi około 6% wagi danej osoby. Kolagen występuje w prawie wszystkich tkankach. Jest to główne białko strukturalne, które formuje ciało i zapewnia siłę tkanek. Mówiąc dokładniej, to on trzyma wszystkie komórki razem.

Najwyższa zawartość kolagenu w tkankach łącznych układu mięśniowo-szkieletowego: kości, chrząstki i więzadła. Istnieją trzy rodzaje kolagenu, z których każdy występuje głównie w określonej tkance. Różne uszkodzenia stawów i więzadeł są związane ze zniszczeniem kolagenu w ich tkankach i niewystarczającym powrotem do zdrowia.

Logiczne jest, że jeśli coś w organizmie nie jest wystarczające, to jego niedobór musi zostać naprawiony. Dlatego jednym z najskuteczniejszych sposobów utrzymania zdrowia aparatu więzadła stawowego jest dostarczenie mu materiału budowlanego - kolagenu.

Pozytywne efekty kolagenu

- Wzmocnienie chrząstki;
- Wzmocnienie więzadeł;
- Wzmocnienie kości ze względu na działanie aktywujące osteoblasty;

Lepsze odżywianie mięśni (aminokwasy, które tworzą kolagen tworząc tkankę mięśniową i argininy usprawniają przepływ krwi w mięśniach). Suplementy na mięśnie i ścięgna można zamówić w aptece internetowej i zażywać je zgodnie z zaleceniami producenta.

Skąd wziąć kolagen?

Kolagen sprzedawany jest w aptekach internetowych i występuje w wielu suplementach, można tam znaleźć różne opcje w tabletkach, kapsułkach lub granulkach. Często łączy się go z witaminami i minerałami lub innymi substancjami pomocniczymi na przykład glukozaminą, chondroityną i metylosulfonylometan. Niewątpliwie takie kompozycje będą najlepiej wpływać na stawy, więzadła i ścięgna. Będąc naturalnymi składnikami aparatu więzadła, czynią go mocnym i solidnym. Zapewnia siłę i elastyczność tkanki łącznej.

Każde ćwiczenie obciąża więzadła i stawy. Samo pożywienie nie wystarcza, aby utrzymać je w zdrowiu i poradzić sobie z ich funkcją. Powinny zostać wzmocnione. Bardzo pomocne mogą być suplementy zawierające glukozaminę, która jest wykorzystywana przez organizm, jako materiał budowlany do przywracania tkanki łącznej i chrząstki. Takie wsparcie jest także niezbędne dla ścięgien. Siarczan chondroityny, podobnie jak glukozamina, jest ważny dla tworzenia płynu maziowego, dzięki czemu wzrasta smarowanie stawów. Chondroityna pobudza także wytwarzanie kolagenu odpowiedzialnego za działanie amortyzujące na końcach stawów.

Przyjmowani chondroityny w kapsułkach powoduje zwiększenie stężenia kwasu hialuronowego, który jest podstawową substancją znajdującą się w mazi stawowej. Metylosulfonylometan przekazuje siarkę, przyczyniając się do powstawania aminokwasów (metionina i cysteina). Te aminokwasy są głównymi elementami syntezy białek, uczestniczących w powstawaniu tkanki łącznej i więzadeł, mają dobroczynny wpływ na efektywność enzymów i stabilizację hormonalną, a także wzmacniają układ immunologiczny. Składnik jest ważny, jako wsparcie przy zapaleniu stawów, dolegliwości w obszarze mięśni.

Siarczan glukozaminy jest skutecznym lekiem do odbudowy i wzmocnienia chrząstki i tkanki łącznej, a także do tworzenia ścięgien, błon i kości. Suplement sprzyja tworzeniu płynu międzystawowego, zapobiega odwodnieniu i kruchości stawu. Jest bardzo popularny wśród sportowców.

Suplement na ścięgna dostępny w aptece online

Zawartość kolagenu w suplemencie na mięśnie i ścięgna jest głównym składnikiem tkanki łącznej, który naturalnie występuje w chrząstce, więzadłach i ścięgnach oraz innych tkankach odpowiedzialnych za ruchomość stawów.

- Witamina C jest pozyskana z wyciągu z pestek grejpfruta, przyczynia się do skutecznej i efektywnej produkcji naturalnego kolagenu, co powoduje odpowiednie działanie kości i chrząstki.
- Bromelaina i papaina to trawienne enzymy roślinne pochodzące z ananasa i papai oddziałują z innymi składnikami kompozycji w więzadłach i ścięgnach.
- Cynk, magnez i mangan mają wpływ na utrzymanie kości w dobrej formie. Dodatkowo mangan bierze czynny udział w produkcji tkanki łącznej. Tkanka łączna jest głównym materiałem budowlanym więzadeł stawowych.
- Witamina B12 pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm energii i odgrywa rolę w podziale komórek.
- Kurkuma weryfikuje reakcje stanu zapalnego organizmu, przyczynia się do zapewnienia prawidłowego stanu kości.
Funkcja: Suplement diety, ma korzystny wpływ na wiązadła, ścięgna i stawy.

Suplementy na mięśnie dostępne w aptece internetowej

Szeroki zakres działania maści na ból mięśni wynika z jej harmonijnego składu, który obejmuje trzy kluczowe składniki: jad pszczeli, allilotiotiocyjanian i salicylan metylu, które mają działanie rozgrzewające, przeciwbólowe, przeciwzapalne i wiele innych.

Jad pszczeli jest kombinacją różnych biologicznie aktywnych substancji, które synergistycznie uzupełniają i wzmacniają wzajemne działanie. Jad pszczeli znany jest ze swoich właściwości przeciwbólowych, przeciwzapalnych, przeciwwysiękowych, odczulających i miejscowo znieczulających. W tym przypadku miejscowy efekt znieczulenia jadem pszczół występuje dość szybko.

Efekty te osiąga się dzięki temu, że jad pszczeli sprzyja wzrostowi przepuszczalności naczyń włosowatych, wzrostowi krążenia krwi, aktywuje produkcję własnych kortykosteroidów przez organizm, powoduje uwalnianie histaminy. Ponadto, składniki jadu pszczelego mogą modyfikować kanały jonowe błony komórkowej, stymulować uwalnianie kortyzonu. Ponadto w mięśniach szkieletowych zidentyfikowano receptory, które mogą wchodzić w interakcje z jednym ze składników jadu pszczelego. Może to tłumaczyć niezwykłą skuteczność jadu pszczelego w leczeniu chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Należy zauważyć, że znieczulający i przeciwzapalny wpływ jadu pszczelego osiąga się również dzięki jego zdolności do blokowania syntezy prostaglandyn mediatorów stanu zapalnego. Jednocześnie przenikanie trujących składników do tkanek organizmu jest zapewnione dzięki obecności specyficznych enzymów w swoim składzie.

Drugi składnik izotiocyjanian allilu (olej musztardowy) uzupełnia działanie jadu pszczelego. Olej z gorczycy jest od dawna stosowany w medycynie tradycyjnej w leczeniu wielu chorób, wśród których ważne miejsce zajmują choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Izotiocyjanian allilu wykazuje miejscowe działanie drażniące powoduje lokalną hipertermię i przekrwienie, które nasila się pod wpływem składników jadu pszczelego: histaminy i mellityny. Poprawa lokalnego krążenia krwi prowadzi do zwiększenia podaży tlenu do tkanek i przyspiesza eliminację toksycznych produktów metabolicznych, które powodują ból ze źródła stanu zapalnego. Zatem składniki maści wzmacniają terapeutyczne właściwości siebie nawzajem.

Trzeci składnik, salicylan metylu, należy do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Po nałożeniu na skórę wywołuje efekt przeciwbólowy, normalizuje przepuszczalność naczyń włosowatych, poprawia procesy mikrokrążenia, zmniejsza obrzęk i infiltrację tkanek objętych stanem zapalnym. Salicylan metylu dobrze wnika w skórę i jest rodzajem przewodnika dla innych składników maści. Jego działanie jest wzmocnione przez synergistyczny efekt jadu pszczelego i oleju musztardowego.



Artykuł ma charakter informacyjny. Pamiętaj, aby diagnozę i leczenie tego problemu zdrowotnego skonsultować z lekarzem.
Źródła:
https://www.doz.pl/apteka/p134577-Alpenbalm_Termoterapia_balsam_60_g
https://www.medi-polska.pl/shop/ortopedia/cialo/sciegna-i-wiezadla/
https://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i.../urazy-miesni-i-sciegien-ktore.../1cmc5db
https://www.doz.pl/apteka/p59784-Cignon_na_sciegna_kapsulki_miekkie_30_szt